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¿Primera vez acampando? Acá algunos consejos

Antes de salir de viaje verifica que el estado de las piezas de tu carpa sea el ideal, armarla previamente a modo de prueba es muy útil.
Tu campamento debe estar bien diseñado para prevenir accidentes. Al montar tu carpa, examina como se verá de noche.

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Tres tips para el running

 

Ya decidimos salir a correr. Tenemos la ropa adecuada y una sensación de cómo nos sentimos. ¿En qué condiciones está nuestro cuerpo? ¿Conocemos su composición corporal?

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Consejos para empezar a correr

¿Querés empezar a ser parte del mundo del running? Seguramente te surgieron algunas dudas sobre dónde, cómo y cuándo arrancar. Estos son algunos tips para empezar a gastar la suela de tus zapatillas:

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Consejos para ir de camping en invierno

Los viajeros que disfrutan del deporte y el contacto con la naturaleza no se detienen con las bajas temperaturas. Es posible irse de camping en otoño y en invierno, pero es importante ser más precavidos y cargar algunas cosas más para el viaje.

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Que el frío no te detenga: beneficios de correr en invierno

Correr es una forma de vida y tener un entrenamiento continuo es esencial para mejorar el rendimiento. Para los que disfrutan de esta actividad quedarse encerrado no es una opción, y para los que aún no están convencidos de salir con frío los invitamos a conocer los beneficios de hacer running en invierno.

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¿Qué es “El clima de montaña”?

 

El clima de la montaña se caracteriza por no tener un comportamiento ordenado y coherente como acostumbramos. Este se origina en zonas que superan los 1200mts de altura, y se lo conoce también como de alta montaña o alpino.

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Tips para trekking en la montaña

Se acerca el verano y muchos emprenden la aventura a la montaña. Para aquellos que elijen el trekking como actividad de esta temporada, acá detallamos algunos consejos útiles para tener en cuenta:

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Consejos para el cuidado de tu carpa

 

Todos queremos que nuestra carpa nos dure mucho tiempo y para que eso suceda hay que tener en cuenta algunos tips relacionados con su limpieza y cuidado.

 

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Las maratones más raras del mundo

Las maratones siempre son experiencias especiales para los runners, pero si querés agregarle una cuota de rareza podés ir a cualquiera de esta lista. Escenarios impensados, frío polar y disfraces son parte de la ecuación de las maratones más raras del mundo.

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Cómo mejorar tus tiempos al correr, sin hacer mayor esfuerzo físico

 

Durante años, los investigadores del running focalizaron sus esfuerzos en los roles del corazón, las piernas y los pulmones para explicar las limitaciones de la resistencia humana. Hoy, el cerebro es el foco principal de atención de la ciencia del running y te explicamos por qué.

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